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猕猴桃的食用禁忌

作者:admin   更新时间:2017年05月31日

 

随着生活水平的提高,餐桌上的食物越来越丰富,吃法也是越来越多样。人们对于食物的要求不再是简单的解决温饱,还需要靠注意养生,,今天就为大家介绍猕猴桃的食用禁忌,猕猴桃虽好吃,但注意这些,才是真正的享受,不然给你带来的可能是
不适。

1、猕猴桃不能和牛奶一起吃,,因为猕猴桃中的维生素C含量高,容易和牛奶中的蛋白质凝结成块,易出现腹胀、腹痛。

2、猕猴桃属寒性食物,过量食如对身体不宜,每日最多一到两个。

3、 猕猴桃不宜空腹食用:猕猴桃属于膳食纤维丰富食品,故不宜空腹食用,以饭后一小时食用较为合适。

猕猴桃虽好吃,但要注意这些点才能得到享受啊,真所谓真正的自由就是遵守规格。近年我国的猕猴桃苗研发得以突破,出现红心猕猴桃苗、四川猕猴桃苗等优良品种,真是吃货的福利啊。

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